Innan jag började jobba så tränaade jag aldrig och med aldrig så menar jag verkligen det, förutom ridpassen. Men helt ärligt så ger inte ridningen så mycket konditon och styrka. Det ger en grunden till att träna mer tycker jag! Däremot så får man en otroligt bra balans! Jag har alltid varit den som har sjukt bra balans på både häst och på markövningar på tex idrotten i skolan osv.
Nu när jag har börjat jobba så har det vänt totalt! Från att ha tränat absolut ingenting till att "träna" tre timmar om dagen 6 dagar i veckan plus ridning. Inte illa pinkat! Jag jobbar med att dela ut tidningen på morgonen så därför drar jag en tung vagn, som jag berättat tidigare att jag får ont i axel och handled utav. Men utöver det så är det super bra! Jag håller samma tempo hela tiden som jag faktiskt har kunnat öka på nu för varje vecka som går. Tror att när jag räknade så har jag ca 40 trappor totalt att spinga i som dessutom är 3 våningar höga. Plus några hus men dom är inte alls jobbiga om man jämnför med trapporna haha!
Jag hade lovat mig själv när jag slutade mitt sommarjobb att jag skulle börja springa minst två gånger i veckan men nu fick ju det en hel vändning och det blev 6 dagar i veckan istället. Det som är lite tråkigt är att jag inte har någon som pressar mig, för då vet jag att jag hade kunnat göra allting ännu fortare men som sagt så går det ju fortare och fortare och det är ju ett bevis på att jag får bättre kondition. Och benmusklerna ska vi inte tala om! Springa i trappor är verkligen hur jobbigt som helst för benen, i början fick jag alltid mölksyra i benen hur fort som helst medans nu så måste jag kräva lite mer av mig själv för att jag ska få det.
Känner också att kroppen mår mycket bättre av att få mer motion. Jag är en sån människa att jag kan verkligen inte sitta inne en hel dag och bara vara stilla, jag måste hela tiden göra någonting och blir lätt rastlös i benen. Förut så trodde jag att jag hade restless leg syndrome och det var verkligen alla symptom jag hade men nu när jag är i gång mer så märker jag inte av det mer. Hoppas verkligen att jag får förlängt på jobbet för annars så kommer kroppen att dö. Jag kunde inte somna för att det kliade så mycket i benen, enda som hjälpte då var att kura ihop sig till en boll så att man stoppar att blodet kommer ut i benen och kliar. Att jag bollade ihop mig gjorde så att jag inte fick något blod i benen och därav domnar benen bort och allt blir så himla skönt när man inte känner benen, helt sjukt!
På köpet så har jag även fått bättre aptit och vill äta nyttigare och mer. Just nu är jag inne i någon preiod där jag skulle kunna äta pastasallad med kyckling varje dag! Har faktiskt varit duktig dom senaste dagarna och hittat nya recept som har varit super goda!
Jag antar att om jobbet tar slut så får jag helt enkelt ta med mig hunden ut och springa lite varje dag, får inte sluta bara för att jag slutar jobba för då kastas allt i sjön. Ska försöka att hålla det uppe hela tiden!
Gammal mobil bild från förra sommaren tror jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar